بداية القابضة

رئيس التحرير : عبد الفتاح العوض

رئيس مجلس الإدارة : د. صباح هاشم

من نحن اتصل بنا
أجنحة الشام
خبيرة تغذية تكشف أين توجد الفيتامينات المجانية

خبيرة تغذية تكشف أين توجد الفيتامينات المجانية

تعرفوا على سبع فوائد صحية للزعفران ..واحذروا آثاره الجانبية!

تعرفوا على سبع فوائد صحية للزعفران ..واحذروا آثاره الجانبية!

فيتامين يمكن أن يقلل من خطر الوفاة من “أي سبب طبي” بنسبة 57٪

فيتامين يمكن أن يقلل من خطر الوفاة من “أي سبب طبي” بنسبة 57٪

10 نصائح للتخلص من آلام الظهر والكتفين.

10 نصائح للتخلص من آلام الظهر والكتفين.

6 علامات تؤكد ارتفاع نسبة السكر في الدم

6 علامات تؤكد ارتفاع نسبة السكر في الدم

تعرفوا على فوائد الريحان

تعرفوا على فوائد الريحان

باحثون يطورون دواءً فعالاً لعلاج الجلطة الدماغية...

باحثون يطورون دواءً فعالاً لعلاج الجلطة الدماغية...

خبراء يحذّرون من فقدان السيطرة على “جدري القردة” في أمريكا

خبراء يحذّرون من فقدان السيطرة على “جدري القردة” في أمريكا

6 ثنائيات أطعمة لذيذة تساعد بإنقاص الوزن.. ما هي؟

6 ثنائيات أطعمة لذيذة تساعد بإنقاص الوزن.. ما هي؟

للمرأة الأربعينية.. 5 نصائح للصحة المعرفية وطول عمر الدماغ

للمرأة الأربعينية.. 5 نصائح للصحة المعرفية وطول عمر الدماغ

هل عانيتم من الشد العضلي أثناء النوم؟.. هذه أسبابه وطرق الوقاية منه

هل عانيتم من الشد العضلي أثناء النوم؟.. هذه أسبابه وطرق الوقاية منه

انخفاض هرمون الذكورة.. العلامات الأكثر شيوعاً

انخفاض هرمون الذكورة.. العلامات الأكثر شيوعاً

الفوائد الصحية للخيار

الفوائد الصحية للخيار

كيف نتجنب الإصابة بضربة الحرارة؟ .. "ضربة الشمس "

كيف نتجنب الإصابة بضربة الحرارة؟ .. "ضربة الشمس "

التدخين والسكري يهددان بالاصابة بسرطان القولون

التدخين والسكري يهددان بالاصابة بسرطان القولون

غذاؤكم دواؤكم…القثّاء

غذاؤكم دواؤكم…القثّاء

دراسة تكشف زيادة احتمال الإصابة بالأمراض العصبية إثر “كورونا”

دراسة تكشف زيادة احتمال الإصابة بالأمراض العصبية إثر “كورونا”

تمرين رياضي يمكنه التنبؤ بخطر الموت المبكر

تمرين رياضي يمكنه التنبؤ بخطر الموت المبكر

خبيرة تغذية روسية تكشف عن الخضروات التي يفضل تناولها مسلوقة

خبيرة تغذية روسية تكشف عن الخضروات التي يفضل تناولها مسلوقة

خضروات تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء

خضروات تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء