senang303
sukses303
horus303
sboku99
spesial4d
amarta99
suryajp
monggojp
Gebuk Madrid 4-0 di Semifinal! PSG Melangkah Gagah ke Final Piala Dunia Antarklub FIFA 2025 Hari Ini
Pesta Gol PSG Hari Ini: Hantam Real Madrid 4-0, Amankan Tiket Final Piala Dunia Antarklub 2025!
Real Madrid Hancur Lebur! PSG Bantai 4-0 di Semifinal Piala Dunia Antarklub FIFA 2025, Kejutan Hari Ini
Breaking News! PSG Bikin Sejarah, Singkirkan Real Madrid 4-0 di Semifinal Piala Dunia Antarklub Hari Ini
Tak Terbendung! PSG Libas Madrid 4-0, Lolos Semifinal Piala Dunia Antarklub FIFA 2025: Sorotan Hari Ini
Cek Status BSU Lalu Berpetualang! Kejar Scatter Emas Paling Langka di Mahjong Ways 2
BSU Cair, Rezeki Melejit! Bongkar Rahasia Scatter Emas di Dunia Mahjong Ways 2
Jutaan Rupiah dari BSU? Lanjut Panen Emas di Mahjong Ways 2: Kisah Sukses Penerima!
Setelah Cek BSU kemnaker.go.id, Pecahkan Teka-teki Scatter Emas Mahjong Ways 2: Auto Untung!
BSU Datang, Sensasi Scatter Emas Mahjong Ways 2 Menanti: Siap-siap Kebanjiran Keuntungan!
Beyond The Ride: Menguak Daya Pikat Scatter Emas di Mahjong Ways 2 Bagi Penggemar Gamer Moge!
Petualangan Epik Gamer Moge: Menguak Misteri Scatter Emas di Mahjong Ways 2!
Di Balik Stang Moge: Strategi Jitu Para Gamer Meraih Kilauan Scatter Emas di Mahjong Ways 2!
Dua Dunia, Satu Tujuan: Bagaimana Gamer Moge Menaklukkan Tantangan Scatter Emas di Mahjong Ways 2!
Sensasi Koleksi: Mengapa Scatter Emas di Mahjong Ways 2 Begitu Menarik bagi Gamer Moge?
Jutawan Dadakan? Cairkan BSU di Pospay, Lalu Gas Mahjong Ways Cari Scatter Emas!
BSU Cair di Pospay? Jangan Lupa Mampir ke Mahjong Ways, Siapa Tahu Ada Scatter Emas Berlimpah!
Rahasia Saldo Meledak: Klaim BSU di Pospay, Lalu Intip Pola Mahjong Ways Berburu Scatter Emas!
Anti Boncos! Cairkan BSU Lewat Pospay, Main Mahjong Ways Pakai Trik Scatter Emas Ini!
Peluang Emas di Depan Mata! Setelah BSU Cair di Pospay, Langsung Coba Keberuntungan di Mahjong Ways & Scatter Emas!
yamaha aerox 155 motor impian anak muda 2025 harga iphone 13 anjlok juli 2025 tips cerdas mengumpulkan sepatu lari asics terbaik 2025 panduan lengkap sepeda roadbike terbaik dibawah 8juta untuk tablet android murah harga 2 jutaan terbaik untuk anak harga honda pcx 160 vs yamaha nmax turbo juli 2025 tampilan mirip yamaha xmax motor matic 22jutaan laptop terbaru 2025 dengan spek ngebut dan harga dibawah 10juta rekomendasi sepatu lari wanita untuk flat foot psg vs real madrid pertarungan demi tiket final honor x70 hp 2 jutaan dengan baterai besar super awet daftar 5 mobil bekas harga 100 jutaan dengan cruise control 7 hp murah layar amoled terbaik 2025 bonus cara mahjong 7 ide usaha modal 10 jutaan yang bisa dijalankan dirumah daftar mobil baru termurah juli 2025 spesifikasi lengkap bsu juli 2025 telah cair segera cek apakah kamu insiden pemukulan mas pelayaran ke driver shopeefood hebohkan link nonton live streaming piala presiden malam ini 8 juli honda scoopy jadi favorit gen z di jakarta fair kemayoran 2025 hp 4 jutaan kamera terbaik 2025 yang wajib kamu punya rekomendasi 5 motor matic terkece juli 2025 rekomendasi 7 laptop gaming rtx 50 series terbaik 2025 7 hp murah ram besar baterai awet 2025 ide usaha kecil di kampung dengan modal 2 juta cara cek bsu 2025 di pospay lewwat hp dengan modal nik simulasi kredit motor aerox pcx dan nmax juli 2025 rekomendasi aplikasi penghasil saldo dana yang bikin kantong tebal pilihan 10 hp gaming terbaik juli 2025 untuk bermain laptop gaming rtx 50 series terbaik 2025 solusi sempurna daftar stik carbon biliar premium investasi cerdas dari 5 smartwatch terbaik penghitung kalori yang bikin diet berburu mobil bekas berkualitas dibawah 150juta harga emas hari ini kompak turun di pegadaian yamaha aerox turbo 2025 resmi meluncur dengan teknologi ingin menambah modal usaha begini simulasi pinjaman honda xr150l 2025 akhirnyta motor trail impian resmi dijual rahasia tki tokyo tips mahjong ways 2 yang bikin kantong tukang ojek terminal bojong gede raih 79 juta petani sragen raih scatter hitam 2x beruntun di sukses303 penjual martabak di medan raih 85 juta dalam semalam berkat Bandung Bergema: Rahasia Tersembunyi di Balik Performa Sempurna Persib Gorontalo Hoki: Rahasia Saldo Dana Gratis via Misteri Scatter Hitam Livesscore Terkini: Rahasia Scatter di Balik Skor Sepak Bola Mataram Warga Bima Heboh: Jadwal Piala Presiden 2025 dan Rahasia Main Mahjong Ways 2 Tom Lembong Kunyah Gula Rafinasi: Viral Seperti Scatter di Sugar Rush! Gempa 50 Kali di Jepang: Apakah Ini Mengganggu Fokus Anda pada Spin Joker Jewels? Fakta Menarik: Mengapa Slot Gate of Olympus Trending Setelah Comeback BTS? Temukan Rahasianya! Heboh! Telkom Luncurkan Kamera AI, Warganet Bandingkan dengan Fitur Bonus Sweet Bonanza! Jackpot John Hunter Tak Bisa Obati Duka: Diogo Jota Tewas, Komunitas Hiburan Berduka Lamine Yamal Jadi Inspirasi Pemain Mahjong Ways 2 di Pontianak, Ini Strategi Dapat Scatter Hitamnya Buktikan Sendiri, Mahjong Ways 2 di MONGGOJP Banjir Scatter Hitam JP Hingga Ratusan Juta Penjaga Pantai Bali Ungkap Rahasia Scatter Hitam di Mahjong Ways 2 di MONGGOJP Peternak Lebah di Surabaya Ungkap Rahasia Produktivitas Scatter Hitam Mahjong Ways 2 Usai JP Ratusa Juta Cristiano Ronaldo Resmi Perpanjang Kontrak, Sementara di Bandung Komunitas Game Ramai Jackpot Scatter Hitam Mahjong Ways 2 MONGGOJP Satpam Hotel di Bali Jackpot Rp132.000.000 Langsung Bengong Setelah 3 Scatter Hitam Turun di Mahjong Ways 2 MONGGOJP Hadirkan Inovasi Terbaru untuk JP Scatter Hitam Mahjong Ways 2 Penjual Bakso Kini Jadi Bos Besar Usai Raup Rp142.000.000 dari Scatter Hitam Mahjong Ways Monggojp Rahasia Sukses Peternak Bebek Scatter Hitam Mahjong Ways 2 PG Soft Sumber Penghasilan Tambahan Turnamen Squid Game Edition Kejar Scatter Hitam di Mahjong Ways PG Soft MONGGOJP Peternak Lele Ini Sukses Ganda Berkat Scatter Hitam & Mahjong Ways 2 PG Soft Tukang Bubur Raup Rp121.000.000 Berkat Scatter Hitam Mahjong Ways 2 di MONGGOJP Wayan Pria Asal Bali Jackpot 3 Scatter Hitam Mahjong Ways 2 Raup Rp120.000.000 Tanpa Pola-Pola Gara-gara Scatter Hitam Mahjong Ways 2 MONGGOJP, Tukang Parkir Kute Bali Borong Vila Jackpot Scatter Hitam Mahjong Ways 2 Rp83.000.000 Pak Komang Asal Bali Main Dengan Pola Sendiri Warga Desa Solo Ramai-Ramai Gabung di MonggoJP Usai Ada yang Raup Rp145.000.000 dari 3 Scatter Hitam Mahjong Ways 2 Main Mahjong Ways 2 Coba-Coba Endin Nya Malah Jackpot Scatter Hitam Ratusan Juta PG Soft Berkahi Seniman Bali Scatter Hitam Mahjong Ways 2 Ubah Nasib dalam Semalam Lebih dari Sekadar Kos Murah: Mahasiswa Temukan Peluang di Balik Scatter Hitam Mahjong Ways 2 PG SOFT Bikin Rekan Ojol Terpukau: Cara Dapatkan Motor Bekas Murah Plus Nikmati Gates of Olympus Pragmatic Play Solusi Gaming Hemat: Dapatkan HP Gaming Impian dengan Bantuan Sweet Bonanza Pragmatic Play Performa Maksimal, Harga Minimal: Taklukkan Wild Bandito PGSOFT dengan Laptop Gaming Terjangkau! Rezeki BSU BPJS Ketenagakerjaan Cair? Langsung Nobar Piala Dunia Antarklub bareng Kawan! Mahasiswa Hemat Cuan: Rahasia Kos Terjangkau dan Sensasi Scatter Hitam Mahjong Ways 2 PG SOFT Kunci Sukses Ojek Online: Dari Motor Bekas Ramah Kantong Hingga Kisah Gates of Olympus Pragmatic Play Rahasia Gamer Cerdas: Beli HP Gaming Murah Berkat Sensasi Sweet Bonanza Pragmatic Play Upgrade Pengalamanmu: Jelajahi Dunia Wild Bandito PGSOFT dan Game AAA dengan Laptop Gaming Murah Kabar Gembira BSU BPJS Ketenagakerjaan & Keseruan Piala Dunia Antarklub: Temukan Tempat Nobar Terbaikmu! Strategi Cerdas Mahasiswa: Kos Murah dan Keberuntungan Scatter Hitam Mahjong Ways 2 PG SOFT Ojek Online Hemat Modal: Rahasia Beli Motor Bekas dan Sensasi Gates Olympus Pragmatic Play Modal Minim, HP Gaming Mantap: Bagaimana Sweet Bonanza Pragmatic Play Bisa Wujudkan Itu? Main Game AAA dan Wild Bandito PGSOFT Tanpa Kantong Bolong? Ini Dia Laptop Gaming Pilihan Terbaikmu! Jangan Lewatkan! Info BSU BPJS Ketenagakerjaan Terbaru Sambil Rencanakan Nobar Piala Dunia Antarklub slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor Bukan Cuma Antar Penumpang Driver Ini Panen Maxwin Berkat Mahjong Ways 2 PG SOFT Juragan Muda Makin Tajir Rahasia di Balik Scatter Hitam yang Bikin Usaha Melejit Juragan Emas Dadakan Untung Wild Bandito PGSOFT dan Langsung Borong Emas Antam Dari Cuan Gates of Olympus Pragmatic Play Lahir Rumah Makan Viral Omzet Jutaan Modal Kecil Ojol Untung Mahjong Ways 2 PG SOFT Strategi Cerdas Driver Ini Raih Jutaan Rupiah Dari Aspal Ojol ke Jackpot Mahjong Ways 2 PG SOFT Kisah Sukses Driver Ini Bikin Melongo Dari Gamer Jadi Pebisnis Sukses Begini Cara Pengusaha Muda Manfaatkan Scatter Hitam Anti Boncos Beli Emas ANTAM Cara Penggemar Wild Bandito PGSOFT Wujudkan Koleksi Emas Zeus Resto Kisah Pengusaha Muda Buka Rumah Makan Viral Berkat Gates of Olympus Pragmatic Play Modal Main Game Balik Modal Ratusan Juta Kisah Pengusaha Muda Berkat Scatter Hitam Destinasi Bali Murah Jelajahi Surga Tersembunyi dengan Strategi Mahjong Ways 2 PGSOFT Dari Antam Hingga Wild Bandito PG SOFT Kisah Pencarian Keberuntungan dalam Ekspedisi Harta Karun Resep Sukses Warung Makan Racik Profit Sehebat Kombinasi Game Penghasil Uang Scatter Hitam Jejak Petualang Hemat di Bali Temukan Keberuntungan di Setiap Sudut Terinspirasi Mahjong Ways 2 PGSOFT Tambang Emas Antam Membongkar Potensi Kekayaan Mirip Kombinasi Unggulan Wild Bandito PG SOFT Modal Kecil Cuan Maksimal Bangun Warung Makan ala Game Penghasil Uang Scatter Hitam Panduan Wisata Bali Irit Dapatkan Pengalaman Terbaik Bak Bonus Mahjong Ways 2 PGSOFT Dari Dapur Warung ke Saldo Rekening Kiat Jitu Mirip Game Penghasil Uang Scatter Hitam Kisah Budi Tukang Parkir Handal Bagaimana Permainan Mahjong Ways 2 PG SOFT Menemani Rehat Sorenya Kisah Anya Staf Shopee Produktivitas Kantor dan Rahasia Kemenangan di Permainan Wild Bandito PG SOFT Pengalaman Bima Dari Mengantar Paket Hingga Kemenangan Sensasional di Mahjong Ways 2 PGSOFT Rezeki Tak Terduga Pak Sugi Nasi Kuningnya Laris Manis Berkat Rahasia Scatter Hitam PGSOFT Sukses Usaha Viral Rudi Bermula dari Hobi Game Penghasil Uang Scatter Hitam Strategi Cerdas Rina Investasi Emas ANTAM Dimulai dari Kemenangan Gates of Olympus Pragmatic Play Kisah Bu Ani Rezeki BSU BPJS Ketenagakerjaan Datang Disambut Petir Permainan Gates of Olympus Kisah Sukses Pak Tino Sarang Walet Melesat Berkat Modal dari Sweet Bonanza Pragmatic Play Rahasianya Makmur Punya Kebun Sawit Luas Berkat Game Penghasil Uang Sweet Bonanza kujangbet 168 pacutoto 99 pacutoto 99 login pacutoto99 link alternatif pacutoto99 login sabung ayam pacutoto99 pacutoto99 slot pacutoto99 gacor pacutoto99 togel pacutoto99 slotanchorflysportsepreneurvisitomahafamilydentaldaladestroirecordsafricarenewableenergyawardssandsandpalmscomputerplanetsnjmetalroofingshanailmonickjun-deegan-mold-remediationsuperiorwastedisposalegyptotravelegyptotravelutharaserdiconicliniquealbassaralfouzantransportkabatravelcatoleemfocouticafoodssrisharadavedalayamsparelaxiafejafejashaheedeazamnewsraus-globallocalenergyauditsunitedinstituteofbusinessmaalichfarmkeyviewadvsterlingfinancepartnersraethgroupglhuntfoundationrepairofhondodedicatedstaffingservicesdedicatedstaffingservicesskedaddlewildlifemaeeempreendedoratamingautismesfamunifoundationrisingabovethestormsdikombarauthladenherdergroupabhilegaladvankitsahuadvocatepraveenmishradivorcelawyerakcentassociatesradiantrevecrazykidstudiopsycoramedia-sellerssumanrai0diftexcocoyovizagasiadigitalliftcairodaytriphawqafnfcvaultclubdecampobellavistacoveprojectsberlindomitrautamakopkolpm-supportattorneysyonkersattorneysyonkersbemhospedadoisabelacoluccishoisrestaurantmaushalusmilogloballogisticseticaretia agidenim boitronthucpham keodannhanh mobochiunhiet raulanton mondebiscuit deafdw aaii adisankarafoundation adoremission airwingacademy amardeepeyecare amigotech aruvippurammadom asikerala bharatbhavankerala bluechipwll boffincontrol brookeportglobal carelinks chembaitrust divinesupermarket dmintllc dranupama drharishchandran drsunilmenon drvineethvascularsurgery flourishinternational genetika getsetgolearning gforgenius globalsofttvm hometech iase imapeps indianthozhilali intuckerala jabreen jandjassociate jointsolution kariyamkulathamma karunyaguidance kksudhakaran learningmask malankaraboyshome casaruralcazorla jaenrural agidenim diskubota <praiseads olgaarce dynamicvishva compuretail maitreshygiene rumahspabali faevyt sada styledebates media polinizadores <uve transcampos stefanruiz fortheloveofchickens dolawofattraction thecomfysofastudio relax n travel aismarine indonesia update amitabhshah papyrus travel caiotirapaniadvogados cartonwega cave chafarizdasquatroestacoes cirurgiadojoelhojuizdefora clidef clinicaramosjf confiancadedetizadora copfisioterapia pururucadetiradentes residencialvistaalegre rodrigueseseixas sagrescriativa suzanaazevedo tidimarhospitalar titaniumgoiabeiras trackaligner yuks gcdharamshala dimi group faro digital inspiro isos media group monggojp sukses303 monggojp amarta99 sukses303 monggojp monggojp monggojp
metroartschool widyanataarchitect mirecomendadotienda inspiredgardenideas afroskin mediaedukasiborneo darknetbills ellacoffeemall mauiislandportraits lesechecsdelareussite rumahbintang centrovirginia mitramedikasolo sloveniaonbike ioautonews beritakampus naijasportnews salvagegaming lamorenetaeventos thefullfitness programlarindir rastama walangsari bearrockfoods bikersonweb feelwellforever projectparadisegame sciencebookprizes hotelristorantevittoria oaklandpolicebeat atxukale ilesvanille tutelaeucarestia arting.mx global-history travelnewseditor fleeknews worldnewswave lettica.org noahs wish greenrivernetwork autoexpertproducts healthcarelawsuit sportmuseumcuracao beef cattle assurecontrols hospitalnearme arquidiocesisdgo coinsmonedas cirebonpost coronameter shiftorbit icdiss makalu2004 platye kingkong bola minweb
sophiadruidhills meghantius heathergeisler nhcarnivalshop highlandermarket escortwide sankalpanews wanyismart beccariacbd wszgk capespindj dachenggerui healthezi guanbingjd cdlosbiciosos betteboutik jaroshdi ivermectinnoprescription asiannuclearenergy karsmodels casateconelplaneta zamboostwp-login.php mmmcommentaries conlosnanos dnmurals lesfousdebassan piraterfbonline hoganoutletoscarpe clomidsale.online ciprocfx.online animationdesoireekaraoke anjaniflorist movewingame askmeyp justjewellry simplashop expedistaap freewuxiaonline boin boin globallearningsolutionsltd abamoxicillin megaoraksil thewebgacor pulsajuragan
اياك ان تكذّب شريك حياتك او تهدده بالانفصال..والا !! - صاحبة الجلالة
بداية القابضة

رئيس التحرير : عبد الفتاح العوض

رئيس مجلس الإدارة : د. صباح هاشم

من نحن اتصل بنا
أجنحة الشام

اياك ان تكذّب شريك حياتك او تهدده بالانفصال..والا !!

الأربعاء 22-02-2017 - نشر 8 سنة - 1419 قراءة

الخلافات بين الشريكين لا تنتهي، لأن كلٍ منهما يختلف عن الآخر، وهي طبيعة الحياة اليومية التي نعيشها، ولكن ربما علينا مراجعة أنفسنا قبل التفوه ببعض الكلمات أمام شركاء الحياة حيث من شانها الإضرار بالعلاقة إلى درجةٍ يصعب إصلاحها.

إليك بعضاً من تلك التصريحات السلبية التي لا ينبغي لك قولها:

لا تُهدّد بالطلاق

عندما تُهدد شريكك بالطلاق، فقد تندم على هذا التصرف لاحقاً، وتقول تريسي شتاينبرغ، المتخصصة بالعلاقات العاطفية، ومؤلفة كتاب Flirt For Fun & Meet THE One، إن التهديد بالطلاق يُظهر أنك غير ملتزمٍ باستمرار زواجكما للأبد، وهو الأمر الذي سيجعل شريكك يشعر بأنه منبوذ، ويُفقده الشعور بالأمان معك.

وحتى لو كانت كلماتك مجرد تهديدٍ أجوف؛ فبمجرد قولك لهذه الكلمات تكون قد أضررت بزواجك، فأنت تخبر شريكك حرفياً بأنك قاب قوسين أو أدنى من ترك المنزل، وهذا سيلقي بتأثيره عليه عاجلاً أم آجلاً.

وتقول أنطونيا هول، الإخصائية النفسية وخبيرة العلاقات، إن كلمة لا يجب أن تقال إطلاقاً، حتى تتأكد من أنكما قد سلكتما جميع السبل الممكنة لإنجاح علاقتكما معاً، ومجرد ذِكر الأمر حتى لو على سبيل المزاح سيتسبب في ألمٍ نفسيٍ شديد، ويملأ عقل شريكك بالشكوك، ويُضر بزواجكما.

لا تصفه/ تصفها بالكذب

توضح أنطونيا أن الثقة المتبادلة ضرورةٌ حتمية لنجاح العلاقة، وإذا أصابك الشك في صِدق شريكك، فإن إخباره صراحةً بأنك لا تُصدقه سيتسبب في نتائج عكسية، وبدلاً من ذلك، يمكنك أن تقول: "أجد صعوبةً في تصديق هذه القصة"، فهذه الصيغة أقل اتهاماً.

ركّز على طرح الأسئلة حول واقعةٍ معينة لفتح خطوط التواصل، وتقول ستيسي لاورا لويد، خبيرة العلاقات بموقع about: "بعد قيامك بجمع كل المعلومات الحقيقية، ستصبح في موقعٍ أفضل يساعدك على فهم سلوك شريكك والتصرف بالشكل المناسب".

لا تُملي عليه كيفية التعامل مع حدثٍ ما

هذا يشمل جُملاً مثل: "اهدأ"، و"لا تُصبح دفاعيّاً هكذا"، و"أنت تتصرف بعاطفيةٍ زائدة".

فأحياناً، يستخدم الناس مثل هذه التعليقات لإيقاف موجة غضب شريكهم، لكن هذه التعليقات تجعل الشخص يشعر بأن مشاعره غير مبررة، أو غير منطقية، ولا قيمة لها.

وتقول لوريل هاوس، مدربة المواعدة والتمكين الشخصي، إن شريكك يجب أن يشعر بالأمان، ويطمئن إلى أن بإمكانه إظهار ضعفه والتعبير عنه دون خوفٍ من الحكم عليه؛ لأن ذلك قد يزيد من حالة غضبه.

وتقول ستيسي إنه إذا كنت ترغب في الحد من غضب شريكك وانفعاله بمثل هذه الكلمات، فسوف تحصل على عكس رغبتك تماماً، فهذه الكلمات يتم استقبالها بصورةٍ مهينة وسوف يرد بأسلوبٍ غاضبٍ وعدوانيٍ وغير متوقع.

وتُكمل قائلةً: "بدلاً من أن تُملي على شريكك كيف يشعر وكيف يتصرف في موقفٍ معين، ستكون قادراً على حل المشاكل بتركه ينفِّس عن غضبه والاستماع جيداً لما يقوله".

لا تكن سلبياً وعدوانياً

o BAD RELATIONSHIP 570

أحياناً، يكون من الواضح أن هناك مشكلةً ما، لذلك عندما تقول: "ليس هناك مشكلة"، فأنت تتصرف بسلبيةٍ وعدوانية، وتجعل الأمر يبدو كأنك خائفٌ من قول شيءٍ سيتسبب في نشوب شجار، ولهذا فأنت تدفع بشريكك لبدء الشجار نيابةً عنك.

وتقول أندريا سيرتاش، خبيرة العلاقات، إن الشجار يكون جزءاً صحياً في علاقتكما، ولا تقلقا من الاختلاف أو عدم التوافق بينكما، فالمشكلة ليست في الشجار؛ بل في الطريقة التي يحدث بها، وعندما تتواصلان من خلال اختلافاتكما، ويستمع بعضكما لبعض، تزيد احتمالية الوصول إلى حلول وإيجاد أرضيةٍ مشتركة، ولكن عند تجنب الشجار، تزداد الأوضاع سوءاً.

وتقول أنطونيا: "قدرتك على إيصال مشاعرك هي الطريقة الوحيدة لحل صراعاتك الحتمية مع حبيبك، أما التعامل وكأن شيئاً لم يحدث فسيتسبب في خسارة كليكما وشعوركما بالإحباط، ما سيؤدي إلى تصعيد الأمور بسهولة".

لا تتحدث بصيغة المطلق

"أنت دائماً ما تتأخر"، و"أنت لا تجمع الملابس بعد غسلها أبداً"، عند استخدامك مثل هذه الجُمل، نادراً ما تكون حقيقيةً أو مُثمرةً، وعادةً ما تتسبب في جرح مشاعر الآخرين.

فأنت تُخبر شريكك بأنه ليس بإمكانه فعل أي شيءٍ بطريقةٍ صحيحة، كما أنك لا تظن أن بإمكانه أن يتغير، وتقول أندريا إنه عندما تستخدم مثل هذه الكلمات، فأنت تغتال شخصية شريكك، إضافة إلى ذلك تُشير الدراسات إلى أنه عند تقليلك من شخصية شريكك، فأنت على الأغلب مُتجهٌ نحو الطلاق.

ويُمكنك استخدام الصيغة التالية "حبيبي، سوف أكون ممتنةً للغاية إذا قُمت بالتقاط جواربك المُلقاة بجوار السرير في الصباح".

لا تختبر حبه

تقول أندريا: عندما تبدأ حديثك بهذه الجملة "إن كنت تحبني حقاً فافعل كذا"، فأنت تضع شريكك في موقفٍ دفاعي، وهذه طريقةٌ سلبيةٌ وقحة لإيصال احتياجاتك له.

فشريكك يجب ألا يكون مُجبراً على فعل شيءٍ ليثبت حبه، أو فعل شيءٍ لا يريد أن يفعله ببساطة، وبدلاً من ذلك، يُمكنك طلب ما تريده بطريقةٍ مُباشرةٍ وغير صدامية.

كأن تقول: "أفتقد قضاء المزيد من الوقت معك، وأريد أن أخرج لتناول العشاء معك في نهاية هذا الأسبوع".

لا تقلِّل من شأنه

عندما تكون في علاقة، لن يكون عليك أن تكسب احترام شريكك، فالاحترام يجب أن يكون متبادلاً من دون قيدٍ أو شرط.

لذلك، ستكون هجومياً ومُهيناً عند قولك جُملاً مثل: "سأفعل ما أريد رغم أي شيء، ولا أكترث لما تقوله"، أو "يبدو أن وزنك قد زاد بعض الشيء"، فسيعتقد وقتها أنك تقول إنه ليس جيداً بما فيه الكفاية، وتُضيف لوريل: "يجب ألا تُهمش أو تُضعف أو تُقلل من شريك حياتك، فأنت وقتها تؤسس لمشاعر انعدام الأمان والدفاعية والاستياء والغضب".

لا تُشعره بأنه أحمق

o BAD RELATIONSHIP 570 1

"لقد قلتُ لك ذلك"، هذا مثالٌ كلاسيكي لجملةٍ لا يجب قولها، أبداً، فلا أحد يرغب في أن يتم إخباره بأنه أحمق، أو يتم التقليل منه. وتقول ستيسي: "الرسالة الخفية وراء كلماتك هنا، هي أنك أذكى من شريكك، فمثل هذه التعليقات لا تساعد إطلاقاً على حل المشكلة الجارية".

لا تُبالغ في سخريتك منه

قد تبدو الجمل المضحكة الساخرة غير مؤذيةٍ في البداية، ولكن يُمكن أن تستخدم للتقليل من شريكك وإرسال رسالةٍ ضمنية بأنك تشعر بخيبة الأمل لعدم تلبيته توقعاتك.

وتقول أنطونيا: "التعليقات الساخرة التي تُحبط شريك حياتك ستؤدي إلى تآكل علاقتكما، وتترك شريكك فريسةً للإحباط".

لا تكن أكبر منتقديه

تقول أبريل ماسيني، خبيرة العلاقات والسلوك والكاتبة المُقيمة في نيويورك: "قد لا تكون كلمة غبي سُبّةً واضحة، لكنها مؤلمة، وهي في واقع الأمر أسوأ من أية كلمةٍ أخرى". وكذلك كلمات مثل: "ما مشكلتك؟"، أو "هل يوجد أم/أب يفعل ذلك؟"، أو "هذه فكرةٌ بشعة".

يرغب شريكك في أن تكون أكبر مُشجعيه، لا أن يشعر بأنك في فريقٍ آخر، أو أنك لا تؤمن به وبقدراته.

وتقول أنطونيا إن دعمك وتشجيعك شريك حياتك ضرورةٌ حيوية من أجل أن تنعم بعلاقةٍ سعيدةٍ، وصحيةٍ، وناجحة، والجمل غير الداعمة ستؤدي إلى تآكل ثقة شريك حياتك بنفسه، ومن ثم في علاقتكما.

لا تُكثر من استعمال صيغة الـ"أنا"

o BAD RELATIONSHIP 570 2

عندما يتركز اهتمامك على نفسك وليس على شريك حياتك، تبدأ عادةً جُملك بـ"أنا"، "أنا أريد هذا كذا"، "أنا أحب كذا".

وبدلاً من أن يتمحور الأمر حول شريك حياتك، يُصبح الأمر متعلقاً بك وحدك، وهو ما قد يشعره بأنك من الممكن أن تتخلى عنه، وتقول لوريل إن شريكك إذا شعر بأنه غير قادر على تلبية احتياجاتك كافة، فسيفترض أنك ستقوم بالبحث عن شخصٍ آخر يمكنه ذلك، وهذا يؤسس ويرسخ فقدان الثقة والغيرة.

لا تتحدث عن حبيبك السابق

من السهل أن تبدأ في المقارنة عندما تكون غاضباً أو مستاءً من شريك حياتك، ويقول مايك غولدشتاين، مؤسس موقع EZ Dating Coach: "لا تقارن بين شريك حياتك الحالي وأيٍ من علاقاتك السابقة. إذا كانت حياتك مع حبيبك السابق جيدةً لهذه الدرجة، كنت ستبقى معه على الأغلب".

بدلاً من ذلك، قُم بالتركيز على المحادثات البناءة بقول جُملٍ مثل: "سأكون سعيداً للغاية إذا قُمت بفعل...". وستحصل غالباً على ما ترغب فيه عندما تُخرج حبيبك السابق من معادلة الحديث.

لا تتحدث بصيغةٍ تُهين بها أسرته

تقول أبريل إنك قد تكره حماتك بشدة، لكن لا تتحدث عنها بصيغةٍ مُهينة، إلا في حال كنت تبحث عن متاعب جمة، وقُم بصياغة مخاوفك بأسلوبٍ يدل على الرغبة في تقديم المساعدة: مثلاً يمكنك أن تقول: "منزلها باردٌ دائماً، هل تعتقدين أنه علينا حل مشكلة جهاز التدفئة؟"، وتقول أبريل إنَّ الأمر نفسه ينطبق على أطفال شريك حياتك من العلاقات السابقة، مهما كانوا عدوانيين تجاهك، وإذا فعلت عكس ذلك، فتوقَّع رد فعلٍ كبيراً.

 

هافنغتون بوست


أخبار ذات صلة