header-right

رئيس التحرير : عبد الفتاح العوض

رئيس مجلس الإدارة : د. صباح هاشم

من نحن اتصل بنا
أجنحة الشام

فوائد سمك السردين المعلب:

الثلاثاء 01-10-2019 - نشر 11 شهر - 150 قراءة

  - يقي من أمراض القلب، حيث يحطم الكولسترول غير المفيد في الجسم، والذي يؤثر بصورة سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين، كونه غنيا بالأحماض الدهنية وخاصة حمض الأوميغا 3. - يقوي العظام والعضلات، ويقي من مشاكل العظام والأسنان، كونه غنيا بكل من عنصر الكالسيوم، وفيتامين د المساعد على امتصاص الجهاز الهضمي للكالسيوم، وبالتالي يحافظ على قوة بنية الجسم، ويقي من الهشاشة. - يمنع ارتفاع ضغط الدم.

- يقي من مشاكل الضمور البقعي. - يقاوم مرض السرطان، ويمنع الانقسام غير المنتظم للخلايا، ويحارب بشكل خاص سرطان القولون ويقلل احتمالية الإصابة به. - يعزز الجهاز المناعي، حيث يزيد عدد الخلايا المقاومة للأمراض.


أخبار ذات صلة